自分へのご褒美
2011年1月 5日水曜日 14:26 | 0 Comment | 0 Trackback
最近自分のご褒美と称して、外食がかさんでいます。。
もうこれはご褒美と呼べるレベルではないかも。。と焦りをかんじてきました。
かといっても運動は大の苦手なので、運動してダイエットというのはヤル気が起こらないんですよね～。
そこでネットで色々調べてみたんですが、プチ断食と言うのをしてみようかなーと思っています。
ただ断食するだけじゃなく、 ベジーデル 酵素液というのを取り入れることで、
ダイエットというより、身体の中からキレイにしてくれる効果も期待出来るらしい！一石二鳥ですよね！